2010年01月19日

我慢…

自宅でも筋力トレーニングやるようになってかなり膝の調子は上がってきた♪

ただ痛みはまだあるが…

今日のリハビリ治療終了後にトレーナーの北○先生にスクワッドなどのもっとキツいトレーニングやってみたいけどいいか聞いてみた…
北○先生は、
『今は我慢の時ですよ!痛みがある程度ひくまではキツいトレーニングは止めときましょう!とにかく単純でも有効で負担が少ないトレーニングを頑張ってやりましょう!我慢!我慢!我慢!』
と…

自分的には調子も少しだけ上がってきたから早く治せる!と思って少し焦ってしまったかな…

今はしっかり治す為にも我慢かも!
posted by トッシー at 01:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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